ডেস্ক: প্রায় সারাক্ষণই হাতে থাকে মোবাইল। খাওয়ার সময়, কাজের সময়— সবসময়ই সঙ্গী হচ্ছে মোবাইল। আবার অনেকেই বাথরুমে যাওয়ার সময় ফোন সঙ্গে নিয়ে যান। এ অভ্যাস কিন্তু একদমই স্বাস্থ্যসম্মত নয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, বাথরুমে বসে মোবাইল ব্যবহার করা একেবারেই ঠিক নয়। বিশেষ করে কমোডে বসে মোবাইল ঘাঁটা তো একেবারেই অনুচিত।
১। শৌচালয় আদতে জীবাণুর আঁতুড়ঘর। সালমোনেলার মতো বিভিন্ন ধরনের ব্যাকটেরিয়া, ছত্রাক শৌচালয়ে বেশি মাত্রায় বাসা বাঁধে। গোসলখানার পরিবেশ তুলনামূলক আর্দ্র। তার মধ্যে মোবাইল ফোন নিয়ে ঢুকলে সেই সব অতিসক্রিয় জীবাণু ফোনেও নিজেদের বংশবিস্তার করে। আর তা থেকেই শরীরে বাসা বাঁধে নানা ব্যাকটেরিয়াজনিত রোগ। ডায়রিয়া, অন্ত্রের অসুস্থতা এবং মূত্রনালির সংক্রমণ হতে পারে। অসুস্থতার ঝুঁকি কমাতে স্নানঘরে মোবাইল নিয়ে না যাওয়াই ভালো।
২। মিনিট দশেকের বেশি কমোডে বসা উচিত নয়। অথচ মোবাইল ফোন হাতে থাকলে আধঘণ্টা কিংবা অনেকের ক্ষেত্রে এক ঘণ্টা সময়ও কেটে যায় শৌচাগারে। শৌচালয়ে ফোন নিয়ে যাচ্ছেন মানে, পুরো মনোযোগটাই ফোনের ওপর পড়ছে। তাই পেট পরিষ্কার হতে সমস্যা হয়। এর থেকে কোষ্ঠকাঠিন্যও শুরু হতে পারে।
৩। খুব বেশিক্ষণ কমোডে বসে থাকলে আপনার কিন্তু অর্শের সমস্যা হতে পারে। অনেকটা সময় এভাবে বসে থাকলে পায়ুদ্বার থেকে রক্তপাতের সমস্যা হতে পারে।
৪। শৌচালয় গেলেই কাজ ও ব্যস্তজীবন থেকে খানিকক্ষণ বিরতি নেয়া যায়। সেই সময়ে মন শান্ত রাখাই শ্রেয়। মাথাও খানিকটা বিরতি পায়। তবে ফোন হাতে শৌচালয়ে গেলে মস্তিষ্ক বিরতি পায় না! মানসিক চাপ বাড়ে।
৫। শৌচালয়ে ফোন নিয়ে যাওয়ার অভ্যাস শরীরের স্বাভাবিক অভ্যন্তরীণ ক্রিয়াকলাপে ব্যাঘাত ঘটায়। ফলে অন্ত্রের সমস্যা দেখা দিতে পারে।
সূত্র: আনন্দবাজার পত্রিকা।
জন্ম কুমিল্লায়। নিউজ পোর্টাল আওয়ার ইসলামে সাব-এডিটর হিসেবে কাজ করেছি পাঁচ বছর। চলমান সময়ে নতুন কর্মক্ষেত্রে ব্যস্ত সময় পার হচ্ছে।
