শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি বুঝবেন ৫ উপায়ে

ডেস্ক: নারীরা ক্যালসিয়ামের ঘাটতিতে ভোগার ঝুঁকিতে থাকেন বেশি। এর ফলে হাড় দুর্বল হয়ে যায়, ফ্র্যাকচারের ঝুঁকি বেড়ে যায় এবং অস্টিওপোরোসিস হয়। নারীদের, বিশেষ করে মেনোপজ-পরবর্তীতে হাড়ের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে পর্যাপ্ত …

শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি বুঝবেন ৫ উপায়ে আরও পড়ুন