ঘুমের ‘অসুখ’ আজই বিদায় করতে যা করবেন

শারীরিক ও মানসিক সুস্থতার জন্য ঘুমের বিকল্প নেই। নিয়মিত ঘুম না হলে দেহে বাসা বাঁধে নানান…

মেধাশক্তি বৃদ্ধির ৬ উপায়

ফরহাদ খান নাঈম মানবমস্তিস্কে থাকা মেধাশক্তি আল্লাহ তায়ালার পক্ষ থেকে একটি বিরাট নেয়ামত। আমরা আমাদের এই…

গুরুতর মানসিক রোগ : সিজোফ্রেনিয়া

ডা. শাইখ ইসমাইল আজহারি || সিজোফ্রেনিয়ার মূলত পাঁচটি কমন উপসর্গ রয়েছে। যার মধ্যে থেকে প্রথম ৩…

বুকের ব্যথা কী করোনভাইরাস সংক্রমণের লক্ষণ?

করোনাভাইরাস মহামারির দ্বিতীয় ঢেউ প্রথমটির চেয়ে মারাত্মক। প্রতিনিয়তই সংক্রমণের হার বেড়ে চলেছে। শুষ্ক কাশি, দুর্বলতা, গন্ধ…

সুখী হওয়ার বিজ্ঞানভিত্তিক ১০ উপায়

বিপুল জামান গবেষকরা এমন দশটি উপায় খুঁজে বের করেছেন, যা অনুশীলন করে যে কেউ সুখী হতে…

রোজায় সুস্থ থাকতে যা করবেন

এবার রমজান পালিত হচ্ছে গরমের সময়। এ সময় বেশিক্ষণ পানাহার থেকে বিরত থাকলে ডিহাইড্রেশন, মাথাব্যথার মতো…

Bipolar Mood Disorder

ডা. মোঃ রাশীদ মুজাহিদ || হাসি কান্না মিলিয়েই আমাদের জীবন। খুশি হবার পেছনে যেমন কারণ থাকে…

রমজান উপলক্ষে শিশুর আদব-শিষ্টাচার নিয়ে ২ দিনব্যাপী ভার্চুয়াল কর্মশালা

ধর্ম ডেস্ক : পবিত্র মাহে রমজান উপলক্ষে চাইল্ড সেন্ট্রিক ক্রিয়েটিভ সেন্টার-ফোরসি শিশু ও অভিভাবকদের জন্য আয়োজন…

‘রমজানে সুস্থতা; সাহরী ও ইফতার’

ডা. মোঃ রাশীদ মুজাহিদ || সিয়াম সাধনার মাস রামাদান। রাহমাতে পরিপূর্ণ এ মাসটি। আমাদের হাজারো আয়োজন…

দুটি খেজুর দূর করবে রোজার ক্লান্তি

এখন চলছে পবিত্র রজমান। এ সময় খেজুর খাওয়া বেশ উপকারী। সারা দিনের রোজার ক্লান্তির অবসান ঘটাতে…