ভ্যাকসিন নেওয়ার আগে যা জানা জরুরি

অনেকেই কোভিড-১৯ এর ভ্যাকসিন নিয়েছেন, আবার কেউ কেউ হয়তো নেবেন। এ ক্ষেত্রে কিছু কমন প্রশ্ন এবং…

নখ দেখে বোঝা যাবে আপনি কতটা সুস্থ

নখ শুধু কি আমাদের সৌন্দর্য বাড়াতে কাজ করে? এর কিন্তু আছে আরও অনেক কাজ। যেমন ধরুন,…

যেভাবে ওষুধ ছাড়াই উচ্চ রক্তচাপ থেকে নিরাময় পাবেন

চেরাগদানী : উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন এখন ঘরোয়া রোগ হয়ে দাঁড়িয়েছে। উচ্চ রক্তচাপ হচ্ছে নীরব ঘাতক। …

কী করে লকডাউনে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখবেন?

পুষ্টিবিদ মুনিয়া মৌরিন মুমু || আজকাল শহুরে জীবনে ফিট থাকাটা কষ্টের বৈকি। বিশেষ করে ওজন নিয়ন্ত্রণে…

বদহজম দূর করার সহজ সমাধান

খাবারে অনিয়ম হলেই বদহজম যেন নিত্য সঙ্গী। যা সহ্য করা অনেক সময় কষ্টসাধ্য হয়ে ওঠে। অতিরিক্ত…

ওজন কমাতে কার্যকরি ৫ আয়ুর্বেদিক টোটকা

আর্য়ুবেদে মূলত পুষ্টিযুক্ত খাবারের কথা বলা হয়। যেসব খাবারে চর্বি একদম কম থাকে কিন্তু অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট অনেক…

কী করে বানাবেন জিরাপানি?

ফয়সল আবদুল্লাহ || জিরাপানির অনেক গুণ। তবে এ তালিকায় সবার আগে আসবে হজমের কথা- কোরবানির ঈদের…

যেভাবে সংরক্ষণ করলে গোশত ভালো থাকবে

ঈদুল আজহায় পশু কোরবানি একটি অপরিহার্য অংশ। লোকজন তার সাধ্যমতো গরু-খাসি-মহিষ-উট-দুম্বা কোরবানি করে থাকে। পশুর এই…

আপনি বুদ্ধিমান কি না জেনে নিন ৫ লক্ষণে

নিজের বুদ্ধিমত্তা নিয়ে অনেকেই আত্মবিশ্বাসী হতে পারেন না। কেউ নিজেকে বোকা ভাবেন আবার কেউ চতুর ভেবে…

বয়সের গতি কমাতে জেনে নিন ৫ অব্যর্থ উপায়

সুন্দর ও মসৃণ ত্বক কে না চায়। কিন্তু খাদ্যাভ্যাস, দূষণসহ বিভিন্ন কারণে ত্বকের জেল্লা হারিয়ে যায়।…