গরমে সুস্থ থাকতে কী খাবেন, কী খাবেন না

তীব্র গরমে বিপর্যস্ত জনজীবন। এ সময় শরীর থেকে অতিরিক্ত পানি ঘাম হয়ে বের হয়। এতে শরীরে সোডিয়াম ও পটাশিয়ামের ভারসাম্য নষ্ট হয়ে যায়। এর ফলে শরীরে অস্বস্তি, ক্লান্তির মত একাধিক …

গরমে সুস্থ থাকতে কী খাবেন, কী খাবেন না আরও পড়ুন

রোদে বাইক চালাতে খেয়াল রাখবেন যে বিষয়গুলো

প্রচণ্ড রোদে অনেককে বাইরে বের হতে হচ্ছে। জীবন ও জীবিকার প্রয়োজনে একে উপেক্ষা করা যায় না। অনেকের চলাচলের মাধ্যম বাইক বা মোটর সাইকেল। কড়া রোদে তাপে তাদের বাইক চালাতে হয়। …

রোদে বাইক চালাতে খেয়াল রাখবেন যে বিষয়গুলো আরও পড়ুন