যেভাবে অ্যালোভেরা ব্যবহার করলে চুল মোলায়েম হবে

ডেস্ক: গ্রীষ্মের খরতাপ প্রভাব ফেলে আমাদের ত্বক ও চুলের উপর। রোদ ও ধুলাবালিতে চুলের ক্ষতি হয় অনেক বেশি। রোদের তাপে চুল রুক্ষ এবং শুষ্ক হয়ে যায়। চুল পড়ার সমস্যাও বেড়ে …

যেভাবে অ্যালোভেরা ব্যবহার করলে চুল মোলায়েম হবে আরও পড়ুন

দ্রুত ঘুম আসবে যেসব খাবার খেলে

দৈহিক ও মানসিক সুস্থতার জন্য ঘুম অপরিহার্য। ঘুম ঠিকমতো না হলে বহু সমস্যা শরীর ও মনে বাসা বাঁধে। আসলে ঘুমের ভেতর শরীর বহু কাজ সেরে নেয়। এক্ষেত্রে মস্তিষ্ক নিজের অপ্রয়োজনীয় …

দ্রুত ঘুম আসবে যেসব খাবার খেলে আরও পড়ুন