রক্তে শর্করা বৃদ্ধি করে যে খাবার
বর্তমানে স্বাস্থ্য নিয়ে বেশ সচেতন মানুষ। চিনিসহ ক্ষতিকর বিষয়ে বাড়তি সচেতন অনেকেই। পারতপক্ষে অতিরিক্ত চিনি এড়িয়ে চলেন অনেকেই। পুষ্টিবিদেরা বলছেন, চিনির পরিমাণ নিয়ে এই সচেতনতা থাকা ভাল। তবে সমস্যা হল …
রক্তে শর্করা বৃদ্ধি করে যে খাবার আরও পড়ুন