প্রাথমিক পর্যায়ে মুখের ক্যানসারের লক্ষণ জেনে নিন

ডেস্ক: মুখের ক্যানসার প্রাথমিক অবস্থায় ধরা পড়ে তাহলে খুব সহজেই এর চিকিৎসা করা যায়। কিন্তু প্রথমিক অবস্থায় এটা তখনই ধরা পরবে যখন মানুষ এর সম্বন্ধে জানবে এবং এর লক্ষণ গুলো …

প্রাথমিক পর্যায়ে মুখের ক্যানসারের লক্ষণ জেনে নিন আরও পড়ুন

যে ফল কমাবে রক্তের উচ্চ কোলেস্টেরল

ডেস্ক: খাদ্যগুণ, পুষ্টিগুণে ভরপুর সুস্বাদু ফল বেদানা খেতে কার না ভালো লাগে। জানেন কি, এই ফল কোলেস্টেরল ও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে অত্যন্ত কার্যকর? পুষ্টিবিদরা বলছেন, ‘শরীরে শক্তির চাহিদাও পূরণ করতে পারে …

যে ফল কমাবে রক্তের উচ্চ কোলেস্টেরল আরও পড়ুন

গরমে স্বাস্থ্য ঝুঁকি বাড়ে যেসব খাবারে

ডেস্ক: বৈশাখের শুরু থেকেই গরমের তীব্রতা বাড়তে শুরু করেছে। দেশজুড়ে চলছে তাপপ্রবাহ। দাবদাহে বিপর্যস্ত জনজীবন। এছাড়া দেশের কিছু অঞ্চলের ওপর দিয়ে বয়ে যাচ্ছে মৃদু থেকে মাঝারি তাপপ্রবাহ। গরমে ছোট-বড় সবাই …

গরমে স্বাস্থ্য ঝুঁকি বাড়ে যেসব খাবারে আরও পড়ুন

বিটরুট কেন ও কীভাবে খাবেন

ডেস্ক: বিটরুট সবজিটি এখনও আমাদের দেশে খুব পরিচিত না। বাজারে দেখলেও কিনতে চান না অনেকে। শীতকালে এ সবজির উৎপাদন বেশি হলেও বর্তমানে সবসময়ই এ সবজির দেখা মেলে। বিভিন্ন পুষ্টিগুণ ও …

বিটরুট কেন ও কীভাবে খাবেন আরও পড়ুন

কর্মক্ষেত্রে ডেঙ্গু প্রতিরোধে কিছু টিপস মেনে চলুন

সারাদেশে ডেঙ্গু পরিস্থিতির অবনতি হচ্ছে। এটি তীব্র সংক্রামক রোগ, কখনও কখনও মারাত্মকও। যেহেতু এটি মশা দ্বারা সংক্রামিত হয়, এ কারণে মশার প্রজননস্থল ধবংসে সচেতন হতে হবে। মশা যে কোনও জায়গায় …

কর্মক্ষেত্রে ডেঙ্গু প্রতিরোধে কিছু টিপস মেনে চলুন আরও পড়ুন

ডেঙ্গু রোগীর প্লাটিলেট নিতে হয় কেনো?

সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে সাম্প্রতিক সময়ে ডেঙ্গু আক্রান্ত রোগীর জন্য রক্ত চেয়ে দেয়া পোষ্টের সংখ্যা জানান দেয় পরিস্থিতি কতোটা জটিল রূপ নিয়েছে। মশাবাহিত এ রোগে আক্রান্ত ব্যক্তির শরীরে প্লাটিলেটের মাত্রা কমে …

ডেঙ্গু রোগীর প্লাটিলেট নিতে হয় কেনো? আরও পড়ুন

সকালে ঘুম থেকে উঠে যে কাজগুলো করবেন না

ঘুম— দৈনন্দিন কর্মকান্ডের ফাঁকে বিশ্রাম নেওয়ার একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া, যখন সচেতন ক্রিয়া-প্রতিক্রিয়া স্তিমিত থাকে। ঠিক সময়ে ঘুমানো যেমন গুরুত্বর্পূণ তেমনই সঠিক সময়ে ঘুম থেকে উঠাও গুরুত্বর্পূণ। বিভিন্ন কারণে সকালে ঘুম …

সকালে ঘুম থেকে উঠে যে কাজগুলো করবেন না আরও পড়ুন

কে রক্ত দিতে পারবেন আর কে পারবেন না?

মানব দেহের গুরুত্বপূর্ণ অংশ রক্ত। রক্ত ছাড়া মানুষের বেঁচে থাকার কথা চিন্তা করা যায় না। আমাদের আশপাশে অনেকের রক্তের প্রয়োজন হয়। গুরুত্বপূর্ণ সময়ে রক্ত দাতা খুঁজে পাওয়া যায় না। অনেকে …

কে রক্ত দিতে পারবেন আর কে পারবেন না? আরও পড়ুন

মিষ্টি খাওয়া ছাড়াও যেসব কারণে ডায়াবেটিস হয়

ডায়াবেটিস এমন একটি শারীরিক অবস্থা যা সারা জীবন বয়ে বেড়াতে হয়। সারা বিশ্বে ডায়াবেটিসের কারণে প্রতি বছর ১০ লাখেরও বেশি মানুষের মৃত্যু হয়। বর্তমানে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা ৪২ কোটিরও …

মিষ্টি খাওয়া ছাড়াও যেসব কারণে ডায়াবেটিস হয় আরও পড়ুন

ফলের সালাদে লবণ যোগ করা কি ক্ষতিকর

স্বাস্থ্যের জন্য ফল খাওয়ার উপকারিতার কথা সবাই জানে। ফলে শরীরের জন্য উপকারী ভিটামিন, খনিজ এবং ফাইবারের মতো উপাদান থাকে যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। পাশাপাশি বিপাকক্রিয়াও বাড়ায়। এর ফলে শরীরের …

ফলের সালাদে লবণ যোগ করা কি ক্ষতিকর আরও পড়ুন