হার্ট সুস্থ রাখতে দাঁতের যত্ন নিন

হৃৎপিণ্ড অবিরাম কাজ করে আমাদের বাঁচিয়ে রাখছে। এটিকে আমরা সবাই সুস্থ রাখতে চাই। তবু বুঝে না…

করোনাকালে বাড়তি আতঙ্ক সৃষ্টি করছে নিউমোনিয়া

চলমান মহামারি থেকে বাঁচার জন্য সারা বিশ্ব প্রাণপণ লড়াই করে চলেছে। তবে প্রকৃতি যেন আমাদের প্রতিনিয়ত…

কারা কলা খেতে পারবেন না?

যেকোনো উৎসবেই খাওয়া দাওয়ার বিশেষ ব্যবস্থা থাকে। সাথে থাকে নানা ধরনের ফলমূল। তবে এমন কিছু ফল…

অতিরিক্ত ঘাম হলে সতর্ক হোন

ডেস্ক: ঘাম শরীরের অত্যাবশ্যকীয় একটি প্রক্রিয়া। ঘাম না হওয়া কখনও কখনও বড় ধরনের অসুস্থতার লক্ষণ। তবে…

ভালো ঘুমের কিছু নির্দেশনা

মুহা. আবু তারেক।। ঘুমের এই সমস্যা আমাদের অনেকের। এর সমাধান করার চেষ্টা করে আমরা অনেকেই ব্যর্থ…

‘ভাইরাসজনিত রোগ প্রতিরোধে বাচ্চাদের বিশেষ যত্ন’

ডা. ইসমাইল আজহারি || আজকাল বাচ্চাদের ভাইরাস জনিত জটিল সংক্রামক রোগে আক্রান্তের হার বেড়েই চলছে। ভাইরাস…

করোনার পরে স্বাদ-গন্ধ না ফিরলে যা করবেন

করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার অন্যতম লক্ষণ হলো স্বাদ-গন্ধ চলে যাওয়া। প্রাণঘাতি এই ভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার পর সৌভাগ্যক্রমে…

মেথির আশ্চর্য গুনাগুন! দূরে রাখবে ক্যান্সার

এস.এম. তৌফিক।। মেথিকে মসলা, খাবার, পথ্য এই তিনটিই বলা যায়। এর পাতা শাক হিসাবেও জনপ্রিয়তা রয়েছে।…

শরীরকে সতেজ করে এই ৭ খাবার

ডেস্ক: অনেক সময় ঘুম না পেলেও শরীর দুর্বল মনে হয়, ক্লান্তিভাব আসে। ঘুম থেকে ওঠার পর,…

সকালে কাঁচা ছোলা খেলে যে উপকার পাবেন

ডেস্ক: উচ্চমাত্রার প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার ছোলা। কাঁচা, সেদ্ধ বা তরকারি রান্না করেও খাওয়া যায়। কাঁচা ছোলা…