জাতীয় ফলে যত পুষ্টি

সব অবস্থাতেই কাঁঠাল খাওয়া যায়। সবজি হিসেবে কাঁচা কাঁঠালের কদর খুব। তবে এখন সময় পাকা কাঁঠালের।…

বদহজম দূর করার সহজ সমাধান

খাবারে অনিয়ম হলেই বদহজম যেন নিত্য সঙ্গী। যা সহ্য করা অনেক সময় কষ্টসাধ্য হয়ে ওঠে। অতিরিক্ত…

ওজন কমাতে কার্যকরি ৫ আয়ুর্বেদিক টোটকা

আর্য়ুবেদে মূলত পুষ্টিযুক্ত খাবারের কথা বলা হয়। যেসব খাবারে চর্বি একদম কম থাকে কিন্তু অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট অনেক…

ঢাকায় কোথায় কিভাবে করোনা টিকা নিবেন?

সারাদেশে শুরু হয়েছে করোনা ভাইরাসের টিকাদান কার্যক্রম। রাজধানীসহ সারাদেশে এক হাজারেরও বেশি হাসপাতাল ও বিভিন্ন কেন্দ্রে…

মাছের ডিমের স্বাস্থ্য উপকারিতা

মাছের ডিমে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। চিকিৎসাকরা বলছেন, মাছের ডিমে নানা পুষ্টিগুণ রয়েছে। শুধু তাই নয়,…

ম্যালেরিয়া রোগের কারণ, কীভাবে ছড়ায় ও এর প্রতিকার

এস.এম. তৌফিক।। ম্যালেরিয়া মূলত মশাবাহিত একটি ভয়ংকর রোগ। প্রতিবছর এশিয়া ও আফ্রিকাতে প্রচুর সংখ্যক মানুষ এ…

Screen all kids for heart problems, pediatricians say

All children, regardless of their athletic status, should be screened for risk of cardiac arrest, the…

কিডনিতে হয় করোনা, ভয়ঙ্কর তথ্য দিল যুক্তরাষ্ট্র

গত বছর অগস্টের ২৯ তারিখ ল্যানসেট পত্রিকায় বেরোয় গবেষণাপত্রটি। বৃক্কে কোভিড সংক্রমণ সংক্রান্ত লেখা, বেশ দাগ…

মাশরুম-ব্রকলির সালাদে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য মাশরুম ও ব্রকলির সালাদ খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। এই খাবারটিতে প্রচুর…

ভিটামিন ডি-র অভাবে যেসব সমস্যা হয়

প্রতিটা ভিটামিনের আলাদা আলাদা ভূমিকা আছে আমাদের শরীরে। কোনো একটির পরিমাণ কমে গেলেই নানা ধরনের সমস্যা…