রোজা রাখার স্বাস্থ্য উপকারিতা

ডেস্ক: ১৪০০ বছরেরও বেশি সময় ধরে মুসলমানরা নিয়মিতভাবে রমজান মাসে রোজা রেখে আসছেন। শুধু ধর্মীয় রীতি অনুসারেই নয়, রোজা রাখার স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। যা আপনাকে বিস্মিত করবে। বিজ্ঞানীরাও রোজা রাখার …

রোজা রাখার স্বাস্থ্য উপকারিতা আরও পড়ুন

ভালো খেজুর চেনার উপায়

ডেস্ক: খেজুর স্বাদেও যেমন সুস্বাদু, এর স্বাস্থ্য উপকারিতাও অনেক। তাই স্বাস্থ্য সচেতনদের কাছে খেজুর একটি সুপারফুড হিসেবে বিবেচিত। যারা প্রক্রিয়াজাত চিনি বা মিষ্টি গ্রহণে আনিচ্ছুক তাদের জন্য খেজুর একটি সেরা …

ভালো খেজুর চেনার উপায় আরও পড়ুন