মেরুদণ্ড ভালো রাখতে করণীয়
মেরুদণ্ড (spine) হলো শরীরের এমন একটি অংশ যা সুস্থ রাখা সবচে’ গুরুত্বপূর্ণ। বেশিরভাগ মানুষই এক্ষেত্রে উদাসীন। মেরুদণ্ডের যত্নের প্রতি মনোযোগী না হলে একটা সময় তা বাড়তি ভোগান্তির কারণ হতে পারে। …
মেরুদণ্ড ভালো রাখতে করণীয় আরও পড়ুন